Antrenman için mutlaka bir spor salonuna gitmeniz gerekmez. Kişiye özel çalışmanın en büyük avantajlarından biri, mekânın size göre seçilebilmesidir. İşte seçenekler ve kimlere uygun oldukları.
Evde / sitenizde antrenman
Kendi evinizin veya sitenizin spor alanında çalışmak; zaman kazandırır, mahremiyet sağlar ve düzenliliği artırır. Yola çıkma “engeli” ortadan kalkınca antrenmanı erteleme ihtimali düşer.
Kime uygun? Yoğun çalışanlar, küçük çocuğu olan ebeveynler, salon ortamında çekinen kişiler ve konforu önceleyen herkes.
Havuzda / kendi havuzunuzda
Yüzme ve aqua fitness için havuz şart. Villanızın ya da sitenizin havuzunda ders alabilir; havuzunuz yoksa uygun bir havuz kiralayabiliriz. Kendi havuzunuzda ders, özellikle çocuklar ve su korkusu olanlar için tanıdık ve güvenli bir ortam sunar.
Kime uygun? Yüzme öğrenmek isteyen herkes, çocuklu aileler, su korkusunu tanıdık ortamda aşmak isteyenler.
Stüdyo / anlaşmalı mekân
Belirli ekipman gerektiren programlar için anlaşmalı bir stüdyo da seçenektir.
Antalya geneli ulaşım
Aracımla Antalya ve çevresine (Konyaaltı, Lara, Kemer, Alanya, Manavgat, Serik, Döşemealtı) gelerek ders veriyorum. Lokasyon esnekliği, programın yaşamınıza oturmasını ve düzenli kalmasını kolaylaştırır.
Doğru seçim hedefe bağlı
Yüzme hedefiniz varsa havuz; kuvvet/kondisyon hedefiniz varsa ev veya stüdyo öne çıkar. İkisini birleştiren hibrit bir plan da kurulabilir. Antalya’da size en uygun düzeni belirlemek için kişisel antrenman (PT) hakkında WhatsApp’tan yazın.
Kişisel antrenör ve kondisyoner, yüzme antrenörü. 2004’ten beri sporcu, 2013’ten beri antrenör, eski Deniz Astsubay. Hakkımda